현대인들은 건강을 챙기기 위해서 다양한 비타민 및 미네랄 보충을 영양제를 통해서 섭취하고 있는데요. 그 중에서 칼슘을 보충제로 복용했을 시 생길 수 있는 부작용에 대해서 말씀드리겠습니다. 칼슘이 과도할 경우 몸에 치명적으로 해로울 수 있으니 꼭 읽어보시고 정보 알아가세요.  칼슘이 생성되는 과정  칼슘은 인간의 몸에서 발견되는 가장 풍부한 미네랄로, 성인 한 명당 평균 1kg 정도의 칼슘을 가지고 있으며 99%가 인산칼슘염의 형태로 뼈에 저장되어 있습니다. 우리 몸은 칼슘 밸런스를 맞추기 위하여 위장과 뼈, 그리고 신장이 매우 효율적으로 상호작용하게 되는데요. 만약 칼슘을 과도하게 섭취하면 장내세포가 거부반응을 일으키고, 신장도 협력하여 잉여 칼슘을 제거하기 위해 힘을 쓰게 됩니다. 반대로 칼슘을 적게 ..