항산화에 관심이 많아지면서 먹는 항산화제인 글루타치온이 매우 인기입니다. 글루타치온의 하루 권장량 및 부작용에 대해서 알려드릴 테니 알고 복용하세요 글루타치온이란? 글루타치온은 글라이신과 글루탐산, 그리고 시스테인 이렇게 세 가지 아미노산이 결합한 물질입니다. 우리 몸의 간에서 자연적으로 생성되는 물질이며, 활성산소를 제거하는 항산화 효과가 뛰어난 물질입니다. 특히 피부 속의 멜라닌 생성을 막아줘서 미백에 효과가 있다고 알려져 있고, 노화 방지에도 효과가 있다고 알려져 있습니다. 글루타치온 효능 글루타치온의 대표적 효능은 항산화, 즉 노화 방지입니다. 피부 미백뿐만 아니라 자회선으로부터 손상된 피부의 회복을 도와줍니다. 그리고 글루타치온은 몸에서 독소와 발암 물질등을 해독하는 기관인 간의 기능에 도움을 ..